Auf dieser Homepage findest du Informationen zu mir, meinen Angeboten und zur Yoga-Praxis.
Meine Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und können bezuschusst werden.
Ich bin Mitglied und zertifiziert vom BDYoga / EYU. Der BDYoga (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) ist seit seiner Gründung im Jahr 1967 der maßgebende Berufsverband für Yogalehrende in Deutschland. EYU ist der Berufsverband der Yogalehrenden in der europäischen Union.
Yoga bedeutet Verbindung – mit uns selbst und mit der Welt.
Ein wesentlicher Weg dorthin ist unsere ureigene, rhythmische Atmung. Im Yoga führt uns der Atem durch die Bewegung: hinein in eine Position und wieder hinaus. Es entsteht Raum, genauer zu spüren und zu forschen.
So entwickeln wir ein bewusstes Gespür für das, was gerade geschieht, so dass die Alltagsroutine in den Hintergrund gelangt. Gelassenheit kann entstehen – und wir erleben es oft als „sehr frisch“. So können wir auftanken: energievoll, wertvoll, liebevoll.
Für mich bedeutet Yoga: Erst auf die Matte, dann in die Welt.
Balance finden, um der unruhigen Welt mit mehr Mitgefühl, Ruhe und Gelassenheit zu begegnen – und dann bewusste Schritte zu tun.
